Поднимаем брови, убираем носогубные складки и корректируем овал лица: всего 3 упражнения, которые приведут лицо в порядок

0
256

Мы попросили психофизиолога, нейропсихолога и по совместительству основателя и руководителя школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасию Дубинскую показать нам несколько экспресс-приемов, которые за пару минут способны сотворить чудо с лицом.

Предлагаем вам поработать руками, как хирург скальпелем, чтобы избавиться от отеков, следов бессонной ночи и возрастных изменений.

Упражнение №1: лифтинг верхнего века

A post shared by Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) on Nov 13, 2018 at 2:53am PST

В чем суть: это первая помощь в коррекции положения бровей и подтяжке верхних век. Прием предотвращает патологическую тягу лобной мышцы и не дает опуститься тканям лба, бровей и век вниз под действием силы тяжести. Упражнение снимает мышечные блоки, возвращает бровям красивую изогнутую форму, подтягивает кожу век, придает ей эластичность и тургор.

Как выполнять: обязательно нанесите на эту область крем или масло, чтобы пальцы скользили по коже. Рисуйте круги вдоль брови от внутренней части с акцентом на подъем брови вверх.

Сколько выполнять: по 1–2 минуты с правой и левой стороны по утрам.

Внимание!

Во время выполнения упражнения следите за состоянием затылочной области — она должна быть расслабленна. Для этого направляйте подбородок вниз

Упражнение №2: лифтинг средней части лица

A post shared by Школа омоложения «РЕВИТОНИКА» (@revitonica_official) on Dec 14, 2018 at 5:49am PST

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Анджелина Джоли и еще 5 звезд, которые врут, что не делали пластику - Я Покупаю

В чем суть: прием основан на прессотерапии. Раскрывает и выравнивает среднюю часть лица, уменьшает носогубные складки и носослезные борозды, имеет выраженный лимфодренажный эффект.

Как работает упражнение:

  • противостоит патологическим векторам возрастной деформации, стягивающим мышцы к центру лица;
  • возвращает ткани в правильную анатомическую позицию;
  • снимает мышечное напряжение и отек;
  • освобождает скуловую связку;
  • делает лицо ровным и изящным;
  • уменьшает носослезную борозду.

Как выполнять: положите ладони по бокам от носа. Накройте руками всю среднюю часть лица. Направьте голову вниз, локти поставьте на стол или на колени. Наша омолаживающая позиция готова. Все 30 секунд наблюдайте, как ваша скуловая область мягко погружается в ладони. Происходит деликатный дренаж всей носогубной области, освобождаются скуловые связки, лицо раскрывается, напряжение уходит. Через 30 секунд раздвиньте руки в стороны буквально на несколько миллиметров и вновь задержитесь на 30 секунд. Этим маленьким движением вы сформируете новый вектор для лифтинга тканей. Расширяем стянутую область средней части лица и даем возможность тканям занять их изначальное положение.

Внимание!

Чаще выполнять прием можно, если нужно быстро вывести отек перед мероприятием. В обычной жизни не злоупотребляйте — это мощный лимфодренаж, а кожа должна успевать подтягиваться вслед за уходящими объемами в средней части лица. Сверяйтесь с зеркалом. Также запрещается надавливать головой на руки — позвольте рукам под весом головы самостоятельно углубиться в ткани.

Сколько выполнять: по 1 минуте два раза в день.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь