Приветствую всех читателей «Отзовика»!
Метод кинезиотейпирования сравнительно молод. Разработал его японский врач-рефлексотерапевт Кензо Казе в 70-х годах прошлого века в надежде помочь своей матери и облегчить ее артритные боли. С тех пор метод набирает популярность и активно используется в спорте. Сейчас кинезиотейпирование проникло и в область косметологии и фейсбилдинга.
Все кинезиотейпы — это тканевые ленты на клеевой основе. Материал — хлопок, а клей гипоаллергенный. Поэтому тейпы не вызывают раздражения, и их можно не снимая носить достаточно продолжительное время. Производитель обычно указывает предельные сроки. Но максимум — это две недели. Эти тейпы не мешают двигаться, принимать душ и так далее. Они не мешают во сне. Ты практически забываешь о них.
Суть в том, что наклеенный тейп берет на себя часть нагрузки того участка, к которому прикрепляется. Это помогает разгрузить усталую напряженную мышцу или подтянуть ее. Действие тейпов настолько разностороннее, что просто диву даешься:
они эффективны при лечении растяжений;
помогают в заживлении гематом и ушибов;
ускоряют процесс восстановления подвывихов;
помогают даже в лечении пяточной шпоры;
способны помочь при лечении головной боли;
помогают избавиться от отеков;
прекрасно оказывают помощь в лечении остеохондроза;
эффективны при люмбаго;
успокаивают менструальные боли.
В общем, полезная вещь. Но я остановлюсь именно на использовании тейпов на лице.
Для первой своей попытки я купила небольшую метровую кинезиотейп-ленту, ширина у нее стандартная — 5 см. В таком маленьком пакетике внутри был вложен еще приличный такой буклет с информацией о способах использования тейпа.
В общем, ни слова о лице. Но я насмотрелась youtube, и мне очень хотелось попробовать. Где наша не пропадала? :)))
В общем-то перечисленные его свойства уже дают основание использовать его на лице (улучшение микроциркуляции крови, лимфодренаж и так далее).
Клеить его нужно не как попало, а по определенным линиям. Посмотрите обязательно видеоуроки, касающиеся той области, которая вас интересует. Лично я хотела направить воздействие тейпа на подтягивание овала лица и в частности на носогубные заломы.
Нужно клеить тейп от виска к крылу носа и к уголку рта (как бы на начало и на конец залома), а потом от мочки уха к тем же точкам. Я не уверена, что наклеила идеально правильно, еще не приспособилась до конца к этому инструменту. Но принцип мне понятен.
Чтобы наклеить 4 полоски на одну часть лица я разрезаю пятисантиметровый тейп на 4 части. И то же делаю для второй половины лица. Клеить нужно, разумеется, симметрично.
Итак, правила наклеивания тейпа:
1. Лицо нужно очистить и обезжирить. С обезжиренной кожей тейп лучше схватывается.
2. Подготовленный тейп клеится от внешней стороны лица к центру, по мере наклеивания убирается бумажная основа.
3. Тейп растягивать не нужно. У него уже заложена некоторая доля натяжения. Его важно наклеить как есть. Лента очень эластичная, у вас не будет ощущения стянутости лица.
4. После проклеивания проведите лишний раз рукой по тейпу, чтобы он лучше приклеился к коже.
Еще советуют скруглять краешки тейпа, чтобы он не отлипал. Но могу сказать, что у меня он ни капли не отлипает. Клей очень сильный. Если чересчур высушить кожу, его совсем больно отдирать. Если же кожа будет чуть увлажненной, тейп все равно держится крепко, но отлепляется легче.
Что хочу сказать. У меня есть опыт использования патчей для лица. Дорогие Frownies специально разработаны для лифтинга лица. Там клеевая основа, которая активизируется от воды, сцепляется с кожей, и убирается так же легко — стоит только намочить. Но там грубоватая бумага. Мне всегда было неудобно спать с этими патчами. Я видела эффект после использования, но его хватало лишь на полдня. Меня это не устраивает, поэтому и мотивации использовать патчи не было. То есть, я даже упаковку до конца не израсходовала.
Когда к коже прикрепляешь тейп, он совершенно не мешает. Можно ходить с ним днем, улыбаться, делать обычные вещи. он не мешает! Его почти не чувствуешь. Кожа свободно дышит, т. к. это легкая ткань (в отличие от грубой бумаги Frownies.
Если у бумажных патчей, как бы я не скругляла края, все равно находились уголки, которые кололи кожу, то в кинезиотейпе такого в помине нет. Мягкая лента не колет, она вообще практически не ощущается.
Единственный минус, которые есть у кинезиотейпа, но он очень существенный — это клей. Снимать тейп тяжело. Мочить его нельзя, иначе клей еще больше останется на коже. Снимать на сухую — больно, травмируется кожа, а клей частично все равно остается. Оптимальный способ — пропитать ленту маслом, оставить на время, клей перестанет действовать. Но у меня с утра нет столько времени, чтобы всем этим заниматься. Поэтому пока пользуюсь тейпами не каждый день.
Остатки клея можно снимать маслом (как остатки воска, например), но это не всем подходит, т. к. масло для жирной кожи — это путь к прыщам. Вот и мечешься тут: либо прыщи, либо морщины. эх, нелегка женская доля!
Все-таки кинезиотейпы — классное средство. Попробуйте на себе. Я планирую в дальнейшем их применять и при растяжении связок, суставов, в лечении спортивных травм.
Добавлю, что тейпы бывают разных цветов, но это не влияет на их свойства. Мне больше всего нравится бежевый цвет — они почти не заметны на коже. Не пугают ваших домашних. Если тейп хорошего качества, он никак не мешает, его не ощущаешь.
Выбирайте качественные продукты, наслаждайтесь жизнью и будьте здоровы!
