Каждое лицо заслуживает любви и заботы. Регулярные упражнения и самомассаж — это лучший способ предотвратить появление морщин. Мы познакомим вас с эффективными методами, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях.
В отличие от гусиных лапок вокруг глаз или морщин на лбу, на которые вы обращаете больше внимания, носогубные складки, как правило, игнорируются, пока они действительно не начнут появляться. Да, они появляются довольно внезапно, и в один прекрасный день вы можете удивиться: «Как же я могла допустить, что они стали такими глубокими?»
Носогубные складки начинаются от ваших ноздрей, и по мере старения они становятся длиннее и, в конечном итоге, могут достигнуть нижней части лица.
Содержание
Йога для лица от морщин
Вам больше не нужно тратить столько денег на ваши специальные «антивозрастные» продукты. Просто попробуйте йогу для лица от морщин для предотвращения и избавления от носогубных складок.
Мы советуем делать йогу для лица от морщин регулярно. Лучше делать одно упражнение каждый день, чем выполнять полную одночасовую тренировку раз в месяц!
Йога поза, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях
Это простая и легкая поза предотвращает и даже устраняет морщины вокруг рта, особенно линии носогубной складки.
- Вдохните через нос, не закрывая рот.
- Прижмите язык к правой щеке. Удерживайте 10 секунд.
- Медленно перемещайте язык до центра, а затем влево и прижмите язык теперь к уже левой щеке. Удерживайте 10 секунд.
- Повторите еще несколько раз.
- Выходите из позы, а затем расслабьтесь.
Лицо Рыбы-паука
Еще одна поза, которую вы можете делать каждый день, когда моете лицо или наносите увлажняющий крем. Ведь большинство из нас моет лицо, да? Поэтому больше никаких оправданий, чтобы не делать этого. Эта поза не только уменьшает носогубные складки, но и тонизирует нижнюю часть лица.
- Заполните рот воздухом, плотно сомкните губы и подтолкните воздух к губам
- Переместите воздух вправо
- Переместите воздух влево
- Переместите воздух в верхнюю часть рта
- Переместите воздух в нижнюю часть рта
Во время каждого шага удерживайте воздух на 5 секунд. Вы должны чувствовать сопротивление.
Гимнастика против носогубных морщин
Это очень эффективная поза, потому что она убивает сразу трех зайцев: носогубные складки, морщины вокруг рта и двойной подбородок.
- Двумя пальцами прикоснитесь ко рту.
- Заполните рот воздухом.
- Нажмите двумя пальцами на рот и подтолкните воздух к губам.
- Поднимите голову и почувствуйте напряжение на подбородке. Удерживайте 10 секунд.
- Повторите позу еще несколько раз, затем расслабьтесь.
Йога от морщин, как уменьшить носогубные складки
В йоге для лица против морщин мы всегда ищем естественные стратегии против старения. В дополнении к упражнениям, мы советуем также пользоваться солнцезащитным кремом. Это отличный уход за кожей, который предотвращает появление носогубных складок.
И вот еще одна асана для вас.
- Сомкните ладони, затем раскройте их, прижимая запястья. Представьте, что между ладонями у вас сгусток солнечной энергии.
- Поднесите ладони к лицу и обхватите его, прижимая пальцами верхнюю часть скул.
- Рот заполните воздухом, сложите губы в дудочку и медленно начните выпускать воздух, как можно медленнее, будто задуваете свечу. При этом вы должны почувствовать сопротивление ладоней, прижатых к лицу.
Массаж для лица против носогубных складок
Как часто вы получаете косметические процедуры? Когда были в последний раз в салоне красоты? Если у вас на это нет возможности, то мы вас научим делать массаж, который поможет избавиться от носогубных складок в домашних условиях. Также он подтянет контур вашего лица, и если вы будете делать все правильно и регулярно, то даже сможете изменить его овал!
Вы можете делать массаж для лица так часто, как вам этого хочется. Просто убедитесь, что вы используете массажное масло, чтобы не повредить кожу.
- Возьмите массажное масло.
- Разогрейте его в руках.
- Положите большой палец на нижнюю часть подбородка, остальные пальцы — на верхнюю часть подбородка.
- Медленно ведите пальцы вдоль контура лица по направлению к ушам.
- Сведите пальцы сзади на затылке.
- Повторите массаж несколько раз.
Преимущество самостоятельного массажа — это больше, чем вы можете себе представить.
- Вы можете делать его дома.
- Вы можете делать его, когда это необходимо.
- Вы можете делать массаж почти каждый день.
- И это бесплатно!
Мезороллер для лица, как пользоваться в домашних условиях
В список, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях, мы добавили мезороллер. Он представляет собой ролик с сотнями крошечных игл. Поначалу вам может показаться, что это звучит как пытка. Но испытав его, уверяем, что он действительно действует эффективно против морщин на лице.
Мезороллер работает аналогично тому, как работают лазеры, но не за счет тепла и света, а за счет механического воздействия. Мы называем его секретным оружием умных женщин. При использовании он вызывает легкую травму кожи. Однако не беспокойтесь, поскольку это способствует стимулированию роста коллагена. Коллаген — это великолепный белок, сохраняющий кожу молодой и красивой, который с возрастом теряется. Салоны-красоты предлагают более интенсивную версию по сравнению с домашней процедурой, однако они являются дорогостоящими. При этом результаты от домашнего применения мезороллера также впечатляюще. Кожа после его использования становится более сияющей и мягкой, поэтому мы рекомендуем его к применению.
- Перед применением мезороллера продезинфицируйте его.
- Начните массаж мезороллером от подбородка по направлению к уху и обратно.
- Двигайтесь мезороллером вдоль скул снизу-вверх и обратно.
- Затем вдоль висков.
- Перейдите в область лба.
- Повторите это с другой стороны лица.
Методы, как избавиться от носогубных складок в домашних условиях, просты и доступны. Но их секрет, как мы уже неоднократно отмечали, в регулярности. Достаточно одного упражнения в день, чтобы ваши морщины становились меньше. Если же вам не хватает мотивации начать регулярные упражнения и массажи для лица, то спросите себя: «Какое отражение в зеркале я хочу видеть? Что я буду при этом чувствовать? Как выглядеть?» Сделайте один крошечный шаг на встречу к вашей красоте, и вы обязательно увидите результат!
