С возрастом лицевые мышцы, как и во всем теле, ослабевают. Это приводит к обвисанию лица и появлению морщин. Бывает, что происходит это даже в довольно молодом возрасте. Обычно сразу становятся заметны носогубные складки.
Существуют разные методы, помогающие восстановить мышечную ткань. Как правило, к ним в первую очередь относятся различные виды массажа. Однако, их эффективность зависит от длительности самой процедуры – чем дольше вы делаете массаж, тем заметнее результат.
Сравнительно недавно появился новый метод – интероральный массаж, который делается через рот. Он позволяет быстро расслабить скуловые мышцы, что способствует их подтяжке. Положительный результат от такого массажа можно заметить уже после первого раза.
Несмотря на то, что этот самомассаж очень короткий и простой, после него моментально чувствуется эффект. Думаю, он подойдет и тем, кто страдает от бруксизма или спазма жевательных и скуловых мышц.
Подробно ознакомиться с упражнениями вы сможете, посмотрев в конце статьи видео о том, как правильно делать интероральный самомассаж.
С помощью интерорального самомассажа можно устранить носогубные складки. Среди других видов массажа мало упражнений, способных быстро и качественно подтянуть скуловые мышцы. Этот же комплекс дает моментальные результаты.
Содержание
Как убрать носогубные складки
В его основе лежат всего три простых упражнения, которые можно сделать за несколько минут. Например, после чистки зубов. Такие упражнения очень хорошо делать после омолаживающей гимнастики для лица. Я делаю его после чудесного самомассажа Асахи. Результаты очень хорошие. Вот ссылка на видео массаж Асахи.
Во время этой процедуры важно соблюдать несколько правил:
Тщательно очистите лицо, нанесите увлажняющий крем или масло.
Массаж делайте только чистыми руками. Если у вас длинные ногти, делайте массаж очень аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку щеки. Можно надеть перчатки.
Не натягивайте кожу щеки, а просто придавливайте ее между пальцами.
Нельзя растягивать кожу возле рта, иначе вы не только не избавитесь от носогубной складки, но и сделаете морщину еще глубже.
Не придавливайте кожу до боли, чтобы не остались синяки. Давление должно быть, но не переусердствуйте.
После массажа мышцы средней части лица будут расслаблены. А массирование кожи увеличит приток крови, что так же способствует омоложению.
Делайте такой массаж каждый день, и очень скоро вы заметите, как у вас исчезают морщинки вокруг рта, уменьшается носогубная складка, кожа становится более ровной и эластичной. Также, не будет ощущаться постоянная зажатость и напряженность скуловых мышц.
