Носогубные складки у молодых девушек

Избежать появления носогубных складок невозможно. Борозды, направляющиеся от крыльев носа к краям губ, образуются естественным путем. Они есть у каждого человека. Если это едва заметные полоски, они не оказывают влияния на привлекательность лица. Но при сильной выраженности складки способны существенно добавлять возраста, становятся косметическим недостатком.

Что это такое?

Носогубные складки создают определенное положение мышц лица, которое они принимают регулярно в процессе выражения определенных эмоций. Основным создателем этих проявлений является улыбка. Именно она заставляет мышцы расположиться таким образом, чтобы от крыльев носа к губам пролегли бороздки.

Улыбаться человек начинает с самых первых дней жизни. Даже новорожденный делает это, сначала неосознанно, потом в ответ на ласковые слова. Поскольку улыбается человек часто, формирование носогубных складок начинается рано. Тонкие полоски на коже можно увидеть у подростков. С возрастом кожные покровы теряют свою упругость, возможность быстро разглаживаться. Это приводит к углублению складок.

Появление заметных борозд в возрасте 35-40 лет является нормой. Но встречаются отклонения, когда носогубные складки четко проявляются раньше времени. Поскольку они старят лицо, такая проблема не может не расстраивать, не вызывать желание избавиться от этого недостатка.

Классификация

Большинство косметологов в оценке носогубных образований использует вариант знаменитого пластического хирурга Лапутина. По его классификации выделяются три вида складок:

Штрих-складками называются тонкие морщины. При таком образовании подкожные ткани сохраняют нормальное состояние. Gap-складки являются результатом возрастных изменений в кожных покровах. Борозды четко выражены, могут устраняться с использованием филлеров, отличающихся высокой плотностью. Градиентные складки появляются при анатомических особенностях строения лица, когда между высотой щеки и верхней губы существует большая разница.

Причины

Возрастное появление носогубных складок связано с ослаблением мышц, негативными изменениями в кожной структуре. После 30-ти лет естественным образом начинают замедляться важнейшие процессы. Сокращается выработка гиалуроновой кислоты и волокон коллагена.

Гиалуроновая кислота для кожи является источником живительной влаги. Она притягивает к себе молекулы воды, не давая испаряться из кожи. Недостаток этого элемента становится причиной сухости. В свою очередь это приводит к замедлению процессов синтеза, регенерации, ухудшается поставка полезных микроэлементов в клетки. Не происходит регулярного омоложения кожи. Замедление синтеза коллагена снижает степень упругости , что и становится причиной появления носогубных складок.

Раннее появление борозд наблюдается у людей с ярко выраженной мимикой, любителей часто, широко улыбаться. К формированию носогубных складок раньше положенного возраста передается предрасположенность по наследству. Этот косметический дефект может появиться при неправильном прикусе. Иногда причиной возникновения ярко выраженных складок является нарушение положения костей черепа. Эта аномалия формируется во время утробного развития плода или во время сложных родов.

Спровоцировать раннее формирование борозд может преждевременное старение кожи. Такое явление наблюдается при некачественном уходе или его отсутствии, у любителей курения и алкоголя, у тех, кому приходится много времени проводить на солнце. Носогубные складки могут появиться при резком похудении, когда жировые прослойки расщепляются, кожа провисает. Причиной ухудшения состояния кожи могут быть нарушения гормонального фона, обмена веществ, заболевания.

Коррекция

Современная косметология предлагает целый ряд эффективных процедур, методик. На раннем этапе можно применять неинъекционные способы, использовать профессиональные косметические средства, улучшающие состояние кожи, повышающие ее упругость. Эффективную помощь оказывает массаж.

Если складки ярко выражены, без инъекционных методик коррекцию выполнить невозможно. Наиболее популярными способами устранения носогубных борозд считаются:

• мини-подтяжки;
• введение гиалуроновой кислоты;
• липофилинг;
• контурная пластика;
• нитевой лифтинг;
• ботокс.

В выполнении мини-подтяжек выполняются небольшие разрезы, удаляются лишние ткани, накладываются швы.

Введение гиалуроновой кислоты позволяет заполнить складки, выровнять покровы. Это вещество аналогично кислоте, вырабатываемой в организме. Поэтому не происходит отторжения, негативных реакций. Постепенно молекулы гиалуроновой кислоты расщепляются, выводятся организмом.

В липофилинге заполнение носогубных борозд выполняется с использованием подкожных жиров, изъятых из живота, ягодиц. Поскольку материал является «родным», не возникает аллергических реакций, отторжений.

Контурная пластика проводится с использованием специальных заполнителей — филлеров. Препарат подбирается индивидуально с учетом глубины носогубных складок, состояния кожи.

Нитевой лифтинг обычно используется при проведении комплексных коррекций, когда требуется полностью устранить гравитационный птоз. В процедуре применяются специальные лифтинговые нити, которые помогают осуществить перемещение мышц, придать им правильное положение. При помощи нитевого лифтинга устраняются носогубные складки, брыли.

Ботокс в устранении носогубных складок используется редко. Эта методика эффективна только при необходимости выровнять неглубокие борозды.

Средства, которые вводятся в носогубные складки при помощи инъекций, постепенно распадаются, выводятся из организма. Поэтому процедуры придется периодически повторять.

Профилактика

Основной профилактической мерой, позволяющей предотвратить раннее появление носогубных складок, является поддержания кожи в хорошем состоянии.

Кожные покровы являются важным органом, осуществляющим защиту организма, выполняющим функцию очищения, вывода токсинов. Любое ухудшение состояния, сбои в работе внутренних органов и систем отразятся на коже. Поэтому необходимо уделять внимание укреплению здоровья , своевременному качественному лечению заболеваний.

Необходимые микроэлементы в кожу поступают из пищи. Рацион питания должен содержать в достаточном количестве витамины, минералы, аминокислоты, антиоксиданты. Важно употреблять воду в достаточном количестве, чтобы поддерживать влажность тканей.

С 25-28 лет коже нужно обеспечить качественный косметический уход. Продукция для него должна выбираться внимательно. Предпочтение нужно отдавать косметике, изготовленной известными производителями.

Солнечные лучи являются одним из главных врагов кожи. В летнее время необходимо обеспечить ей надежную защиту при помощи специальных косметических средств, ограничения пребывания на открытом солнце .

Неправильный прикус следует корректировать в детском возрасте, чтобы он не стал причиной раннего появления носогубных складок.

Выраженные носогубные складки – явная возрастная примета. Откуда они берутся? Щеки с возрастом начинают опускаться. В верхней части щек мышцы задействованы мало в мимике, они истончаются и слабеют. Сокращается слой подкожного жира на скулах, щеки становятся более плоскими и опускаются. Образуется залом между губами и носом. Как убрать носогубные складки? Вовремя предприняв комплекс мер, когда морщинки только намечаются, вы отодвинете сроки их выраженного появления в будущее. Но сформировавшиеся складки поможет убрать только радикальный подход.

Как удалить носогубные складки за неделю?

Если вы только стали замечать формирование складки между ртом и носом, то попробуйте такой консервативный метод, как гимнастика. Они больше относятся к средствам профилактики морщин. Каждое из нижеприведенных упражнений необходимо выполнять каждый день минут по десять.

• Сложите губы трубочкой, начинайте их вытягивать вперед, будто целуете кого-то.
• Открывайте рот так, будто хотите произнести букву «о».
• Старайтесь изо всех сил максимально надуть щеки.
• Расслабьте губы, вытяните их трубочкой. Вдыхайте воздух через нос и выдыхайте через рот.
• Надуйте щеки и начинайте по очереди перемещать воздух из одной щеки в другую.

Не забывайте пользоваться укрепляющими и увлажняющими кремами для лица. Они способны повысить упругость кожных покровов, убрать носогубные складки. Чтобы визуально скрыть морщины, научитесь правильно наносить макияж. Если морщины явно выраженные, глубокие, как убрать носогубные складки? В таком случае поможет лишь эстетическая медицина. В ее арсенале есть несколько действенных мероприятий:

• Инъекции гиалуроновой кислоты в косметологии – введение гелей натурального происхождения в проблемную зону через тонкую иглу. Риск возникновения синяков и травм тканей сводится к нулю. Гиалуроновая кислота действует как заполнитель складок, разглаживая их, делая кожу более ровной. Уже после первого сеанса инъекции помогут убрать носогубные складки. Эффект длится от полугода до года, что зависит от особенностей кожных покровов. Когда препарат теряет активность, кожа обновляется несколько раз и морщины самопроизвольно разглаживаются.

• Мезотерапия – с помощью уколов вводится коктейль активных ингредиентов в кожу. В составе средства могут быть минералы, витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота, коферменты, растительные экстракты и др. Благодаря стимуляции биологических процессов в коже и действию лечебных компонентов достигается результат в виде сокращения носогубных складок.

• Липофилинг – операция по трансплантации собственной жировой ткани из одного места на другое. Выполняется при помощи микрополых игл для коррекции контуров тела и лица. Длительность процедуры для избавления от носогубных складок составляет полчаса. А видимый результат достигается через 2-4 месяца. После липофилинга не остается следов, сосуды остаются неповрежденными, повышается тонус кожных покровов, лицо омолаживается.

Чем убрать мимические морщины у рта в домашних условиях?

Убрать носогубные складки и избавиться от них навсегда поможет только пластический метод. В домашних условиях вы сможете поддерживать тонус кожи, препятствовать углублению морщин. Если носогубные складки недавно появились, а кожа еще молода, то есть шанс исправить положение. Универсальный рецепт сохранения молодости лица кроется в двух простых вещах – меньше эмоций и больше спокойствия. Все косметологи мира в один голос советуют не гримасничать. В домашних условиях могут помочь убрать носогубные складки массажи, косметические средства и маски, упражнения на артикуляцию.

Маски

Маска с лавровым листом поможет убрать носогубные складки.

• Состав: 30 мл кипятка, 15 лавровых листов, три яйца, 1 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. жженых квасцов.
• Приготовление: заливаем лавровые листья кипятком, кипятим пять минут, процеживаем и остужаем. Столовую ложку отвара смешиваем с взбитыми яйцами, жжеными квасцами и оливковым маслом.
• Применение: бинт окунаем в маску, закрепляем пластырем на носогубных складках на сорок минут. Повторяем в течение трех дней, затем делаем перерыв на три дня, и наносим повторно. Так чередуем до получения видимого эффекта.

Маска от носогубных складок из желатина сделает морщины менее выраженным, улучшит состояние кожи.

• Состав: 0,5 ч.л. сока лимона, 2 ч.л. желатина, 2 капли витамина А, 4 таблетки спирулины.
• Приготовление: заливаем четвертью стакана воды желатин на полчаса. Двумя чайными ложками воды заливаем спирулину, настаиваем до растворения. На паровой бане желатин доводим до однородной массы, но не даем кипеть. Смешиваем спирулину с витамином и лимонным соком, добавляем желатин и перемешиваем.
• Марлю окунаем в маску, накладываем на лицо. избегая зону глаз. Оставляем на двадцать минут. Повторяем дважды в неделю в течение месяца.

Фруктовые маски питают кожу витаминами и микроэлементами, тонизируют, помогают убрать носогубные складки.

• Состав: любой фрукт или ягода.
• Приготовление: разминаем вилочкой мякоть ягоды или фрукта.
• Применение: наносим маску на лицо, держим минут десять, смываем теплой водой.

Крема

Любым кремом или маской от носогубных складок необходимо начинать пользоваться до появления морщин, то есть с целью их предупреждения. В этом и кроется весь секрет. Когда морщины уже сформированы, никакая косметика не поможет убрать носогубные складки.

Хороший крем, который действительно пойдет на пользу вашей коже, будет способствовать омоложению, профилактике появления морщин и носогубных складок, должен в своем составе иметь такие компоненты:

• Защита от ультрафиолетового излучения. Солнце помогает нашей коже еще быстрее постареть, поэтому стоит задуматься о минимизации его влияния. Необходимо выработать привычку выходить на улицу только с солнцезащитным средством на коже.
• Активные ингредиенты крема должны подходить вашему типу кожи и ее особенностям, поэтому средство должен подбирать косметолог.
• Антиоксиданты, например, всем известный коэнзим Q10, кератин, эластин, коллаген для поддержания влажности и упругости кожных покровов. Гиалуроновая кислота – также прекрасный увлажняющий компонент.
• Лецитин, витамины Е, С, А.

В домашних условиях приготовьте знаменитый крем Клеопатры. Он восстанавливает эластичность кожных покровов, способствует предупреждению появления морщин, помогает убрать носогубные складки.

• Состав: по 30 г меда, воска, сока луковицы лилии садовой.
• Приготовление: смешиваем все компоненты крема, ставим на водяную баню и ждем, пока воск растопится. Перемешиваем и охлаждаем массу.
• Применение: втираем крем в вечерние и утренние часы, удаляем салфеткой излишки.

Массаж

Японский массаж асахи укрепляет мышцы, находящиеся вокруг рта, помогает убрать носогубные складки.

• Первый шаг – указательные пальцы ставим в верхних впадинах у крыльев носа.
• Второй шаг – в направлении вверх-вниз делаем пять надавливающих движений, будто рисуем вокруг крыльев носа восьмерки.
• Третий – надавливать больше не нужно, пальцы остаются на коже.
• Четвертый – средний и безымянный палец кладем на верхнюю часть переносицы. Растягивающими движениями двигаемся от центральной оси носа к складкам. Повторяем в обратном направлении.
• Пятый – надавливаем от глаз к щекам, от шеек к носу.
• Шестой – обе ладони кладем на лицо, растягиваем к ушам кожу.

Японский массаж Шиацу помогает скрыть морщины, сделать их менее выраженными, убрать носогубные складки. Выполнять его следует вечером и утром:

• Шаг первый – у уголков рта ставим кончики больших и указательных пальцев.
• Шаг второй – полминуты массируем уголки начиная с центра под нижней губой, продвигаясь вверх.
• Шаг третий – смазываем пальцы увлажняющим кремом, совершаем круговые движения вокруг рта.

Следующая техника массажа была разработана мировым косметологом Кэрол Маджио. Эта техника способна минимизировать выраженность носогубных складок.

• Мысленно ставим две точки в центре верхней и нижней губы.
• Раскрываем рот, чтобы точки оставались на одной линии, но удалились друг от друга, образовав овал.
• Быстрыми движениями пальцем водим вниз и вверх по складкам, пока не появится жжение.

Народные средства

В домашних условиях убрать носогубные складки рекомендуется народным способом. Такие процедуры направлены на правильный уход за кожей, увеличение выработки коллагена, увлажнение.

• Умывания льдом – косметический лед играет роль шоковой терапии на кожные клетки. В результате активизируются защитные механизмы, один из которых – это клеточная регенерация, повышающая выработку эластина и коллагена, помогающая убрать носогубные складки.
• Компрессы из травяных настоев усиливают выработку коллагена. Накладывать их рекомендуется ежедневно, меняя только травы. Самыми подходящими растениями считаются календула, мать-и-мачеха, зверобой, шалфей, ромашка, березовые почки. Можно готовить отвары из смеси трав: столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, проваривается минут пять и настаивается полчаса. Тампоны промачиваются теплым отваром и накладываются на носогубные складки минут на двадцать.

Видео: Упражнения против носогубных складок

Представленные ниже видео наглядно демонстрируют комплекс простых упражнений, которые помогут убрать носогубные складки без инъекций и операции. Выполняя упражнения каждый день, вы сможете в короткие сроки увидеть результат: складки станут менее выраженным, лицо в целом подтянется за счет тренировки лицевых мышц.

Сколько стоит косметологическая процедура в салонах

Цены на липофилинг, мезотерапию и инъекции гиалуроновой кислоты

Цены на косметологическую процедуру в клиниках Москвы в руб.

Институт пластической хирургии

Фото до и после

Каждая женщина в любом возрасте желает выглядеть красиво, но, победить возраст еще никому не удалось, поэтому морщины являются неизбежной реальностью. Самым неприятным признаком возрастных изменений являются носогубные складки. Увы, но носогубные складки появляются не только у дам бальзаковского возраста и более пожилого, но и у совсем молоденьких девушек. Если еще вы не знаете, что такое носогубные складки, то вы счастливица, и наверняка молоденькая, но рано или поздно вы заметите на своем лице глубокие морщинки, которые начинаются у крыльев носа и опускаются до самых уголков рта. Если вы не знаете, как убрать носогубные складки навсегда в домашних условиях, то вы по адресу, наша статья именно для вас. Но прежде чем начать бороться с этим видом морщин, необходимо изучить причины появления носогубных складок.

Причины появления носогубных складок

Многие наверняка могут предположить, что носогубные складки относятся к , но это далеко не единственный признак, давайте рассмотрим и другие причины:

• Очень часто молодые женщины, которые постоянно худеют могут заметить на своем лице появление тех самых носогубных складок. Вроде бы совсем недавно их не было, но при быстром похудении, подкожный слой жира уменьшается, а кожа не успевает подстроиться под эти изменения. Поэтому именно там, где совсем недавно были упитанные щечки, происходит «обвисание» кожи.
• На состояние нашей кожи не последнее действие оказывает и внешняя среда. Действие ультрафиолетовых лучей, частая смена температуры, ветер, плохая экология мегаполисов, все это не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.
• Наследственность также является причиной образования носогубных складок. Точнее сказать — особое строение лица.

Отдельно хотелось бы выделить вредные привычки, например, курение. Курящая женщина не может похвастаться здоровым и молодым лицом .

• Раннее появление носогубных складов может провоцировать сон «лицом в подушку». Старайтесь привыкнуть спать на боку.
• Неграмотный уход за кожей лица тоже может стать причиной появления подобных морщин. Например, слишком усиленное растягивание кожи лица во время массажа или нанесения косметических средств.
• Раннее появление морщин также можно объяснить таким явлением как обезвоживание. Именно поэтому косметологи, да и врачи рекомендуют выпивать . То есть за сутки взрослый человек должен выпивать не менее 1,5 литров чистой негазированной воды.
• Существенную роль играют анатомические особенности лица и строение черепа. Сильно выпуклые щеки или неправильный прикус могут стать причиной появления ранних носогубных складок.

Важное знать! Дабы избавиться от носогубных складок, необходимо основной упор сделать на скулы. Важно создать объем скул, а также укрепить мышцы верхней части щечек. Это подтянет лицо и уменьшит носогубные морщины. О том какие упражнения помогут вам в этом мы поговорим ниже.

Как убрать носогубные складки в салоне

Конечно, если у вас неглубокие бороздки, то их можно убрать, ну или по крайней мере уменьшить, при помощи масок, кремов, упражнений и массажа. Но вот более выраженные морщины нуждаются в более серьезной процедуре. Именно профессионал косметолог сможет помочь убрать носогубные складки. Какие методы используют салоны красоты и косметологические клиники?

Этот вид процедуры рекомендуем при незначительно выраженных носогубных складках. Суть метода заключается в введении в кожу препаратов, в состав которых входят гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины и минералы. Мезотерапия улучшает обмен веществ и состояние кожи.

Эта процедура основана на введение под кожу гелеобразных наполнителей, изготовленных их гиалуроновой кислоты. Благодаря чему засдается объем и морщины разглаживаются. Эффект обычно длиться до года.

Эта процедура похожа на контурную пластику, но значительно сложнее и продолжительнее. Вместо гелеобразного наполнителя используется собственные жировые клетки. Материал берут, например, из области живота. Жировую ткань очищают и обрабатывают. Липофилинг может иметь неприятные последствия, так как все же это хирургическое вмешательство, к тому же после этой процедуры, вероятность возвращения носогубных складок не маленькая.

Хирургическая подтяжка лица

Этот способ является самым дорогостоящим. Но он помогает разгладить даже глубокие складки и морщины.

Средняя цена лифтинга лица от 4 000 в регионах и от 5 000 в Москве.

Как убрать носогубные складки навсегда в домашних условиях: рецепты масок

Если у вас нет финансовой возможности проводить салонные процедуры, а убрать носогубные складки вы хотите, то на помощь вам придут бабушкины рецепты. Существенным плюсом домашней косметологии является ее натуральность и безопасность.

Главное, это регулярный уход за кожей:

• маски нужно делать до 2-3 раз в неделю (в зависимости от типа кожи);
• крема наносить дважды в день: утром – дневной, увлажняющий, вечером – ночной, питательный;
• перед косметическими процедурами (маски, скрабирование, пилинг, нанесение крема) не забывайте очищать лицо тоником или молочком.

Желатиновая маска от носогубных складок

В состав желатиновой маски от носогубных складок входят такие ингредиенты:

• Пищевой желатин – 4 ч.л.
• Теплая вода – 100 мл.
• Спирулин – 8 таблеток.
• Витамин А – 4 капли.
• Сок лимона – 1 ч.л.

Сила желатиновой маски и заключается в этих самых элементах. Например, желатин – это природный коллаген, только он не способен проникать в глубокие слои кожи, но хорошо справляется со своей задачей на поверхности. Спирулин это кладезь аминокислот и витаминов. Витамин А стимулирует выработку собственного коллагена, а сок лимона отличный антиоксидант.

Для приготовления маски залейте желатин водой, пол стакана воды будет достаточно. Оставьте желатин набухать на полчаса. Таблетки спирулина также необходимо залить водой чтоб они настоялись. Затем в спирулин добавьте витамин А и сок лимона. Желатин нагрейте немного в микроволновке и смешайте с спирулином. Маска должна иметь желеобразное состояние. Желатиновая маска наноситься на лицо и зону декольте на 20 минут.

Маска с лавровым листом

Состав этой маски следующий:

• Лавровые листья – 7-10 листиков.
• Теплая вода – 20 мл.
• Яйцо куриное – 1 шт.
• Масло оливы – 1 ст.л.

В лавровом листе содержится много эфирного масла, которые помогают разглаживать морщины. Яйцо имеют в своем составе ретинол и белок. Ретинол это ярый враг морщин, а белок делает нашу кожу упругой и гладкой. Масло оливы питает кожу влагой и полезными элементами.

Для приготовления маски для начала необходимо сварить лавровый отвар. Залейте листья водой и дайте им покипеть около 10 минут. Отвар процедите и остудите. Яйцо взбейте венчиком, добавьте масло оливы и полученный лавровый отвар. Маска получиться жидкой, поэтому лучше всего наносить ее с помощью марли. Время действия около 30-40 минут.

Крахмальная маска

Как известно, крахмал является первым помощников в борьбе со старением. Приготовить крахмальную маску очень легко, в ее составе самые простые продукты:

• Картофельный крахмал
• Свежие сливки

Смешайте крахмал со сливками и нанесите на проблемный участок на 15-20 минут.

Маска на основе глины

Отличное средство для любого возраста. Я покупаю обычную голубую или зеленую глину за 30 р. в Ашане. Это отличное бюджетное лифтинг средство. Глина богата минералами она приятно стягивает кожу, а после частого использования морщинки заметно разглаживаются.

Глину желательно смешивать в стеклянной посуде (я использую старую емкость от крема для лица).

Пользовалась глиной привезенной из Израиля — не увидела ни какой разницы.

Пропорции — как указано на упаковке.

Компрессы на основе трав

Холодные компрессы тонизируют кожу. Теплые выравнивают ее. Для этого используйте травы, которые подходят вашему типу кожи. Чаще всего для компрессов используют ромашку, зверобой, календулу, мать-и-мачеху. Можно миксовать травы. На 1 ст.л. трав — 200 мл воды. Дать настояться отвару. На лице держать не более 20 минут. Компрессы можно делать на все лицо, либо на самые проблемные участки, прикладывая смоченные в отваре ватные диски.

Не нужно недооценивать компрессы, они тоже способствуют выработке коллагена в коже. К тому же, их можно делать ежедневно.

Не делайте настоит из трав с запасом. Желательно, чтобы каждый день компресс был свежим.

Маски на основе овощей и фруктов

Поможет ли косметика?

После 30 лет каждая женщина должна начать ухаживать за своей кожей, это известно всем. И в этом вопросе не обойтись без косметических средств. Конечно, крем, даже самый дорогой, вряд ли избавит вас навсегда от носогубных морщин, но в качестве компонента, который будет поддерживать вашу кожу в должном состоянии, он просто необходим. Выбирая крем обратите внимание на его состав. В его состав должны входить вещества, которые помогают бороться с морщинами:

• Ретинол
• Коллаген
• КоэнзимQ10
• Протеины
• Аминокислоты
• Гиалуроновая кислота.

Также стоит обращать внимание на то, для какого типа кожи и какого возраста крем предназначен. Для женщины пятидесятилетнего возраста не подойдет крем «25+», тоже самое и наоборот.

Гимнастика и упражнения от носогубных складок

Носогубные складки – это враг весьма коварный, поэтому для его устранения необходимо подключить все возможные методы. Крем, флюиды и маски– это еще не все, необходимо также регулярно делать специальные упражнения. Целью упражнений является улучшения кровоснабжения и повышения тонуса.

1. Упражнеие «Трубочка». Вытяните губы в трубочку и держите их в таком положении всего несколько секунд, затем расслабьте лицевые мышцы. Повторять упражнение необходимо не менее 5 раз.
2. Упражнение «Шарик». Ежедневно надувайте воздушный шарик. Это упражнение отлично тренирует все мышцы лица.
3. Упражнение «Бутылка». Наберите в пластиковую бутылку немного воды. Губами, а не зубами, поднимите бутылку за горлышко. Задержитесь на 20 секунд и затем бутылку опустите. Если слишком тяжело, уменьшите количество воды в бутылке.
4. Перед зеркалом проговорите четко все гласные буквы русского алфавита.
5. Сильно втяните щеки, задержитесь на 15 секунд и расслабьтесь.
6. А теперь, наоборот, надуйте сильно щеки, и спускайте воздух через слегка приоткрытые губы.
7. Наберите в рот воздух, и перекатывайте его из одной щеки в другую.
8. Широко улыбнитесь, а затем резко сверните губы в трубочку.
9. Упражнение «Ложка». Зажмите между губами ручку от столовой ложки. Медленно поднимайте ложку вверх, задерживайте в таком положении, а потом медленно опускайте.
10. Откройте рот широко, образуя губами букву «о». Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
11. Постарайтесь верхней губой дотронуться до своего подбородка.

Выполнять эти упражнения несложно, да и времени они занимают немного. Каждое упражнение повторяйте 15 раз и уже через 10 дней вы заметите положительный результат.

Массаж от носогубных складок

Массаж – это еще один эффективный способ в борьбе с носогубными складками. Особенно массаж полезен в более зрелом возрасте. Предлагаем вам японскую эффективную технику массажа от носогубных складок.

1. Проводите вверх-вниз подушечками пальцев по носогубным складкам. 6 раз будет достаточно. Но известный во всем мире косметолог Кэрол Маджио рекомендует проводить по носогубным складкам до появления чувства жжения. Эта техника массажа является самой простой, и называется она — Шиацу.
2. Положите пальцы на уголки рта, и растяните кожу максимально наверх, затем массируйте по часовой стрелке.
3. С помощью ладоней растягивайте кожу от центра. Только применяйте минимум усилий, иначе кожу можно повредить.
4. Отличное средство сочетающее в себе и массаж и глубокое внутреннее воздействие на кожу — это массаж с втиранием масел в кожу. Так, например, ежедневная процедура по втиранию масла на основе оливкового и витамина Е отличное лифтинг средство для кожи лица.

Не забывайте, что морщины появляется от недостатка влаги в коже. Поэтому чаще увлажняйте кожу кремами. Особенно не забывайте про них после принятия солнечных ванн (в отпуске или после солярия).

Самый простой массаж – это протирание кубиками льда с замороженным травяным отваром места интенсивного появления складок на лице.

Профилактические меры

Милые дамы, помните, что носогубные складки легче предотвратить, чем потом от них избавляться. Чтобы выглядеть моложе своих лет, соблюдайте некоторые профилактические рекомендации:

• Старайтесь не пить на ночь много воды. Выпивайте до 6-8 часов вечера.
• Высыпайтесь. Недосып, пересып и, вообще, любые проблемы со сном, негативно отражаются на состоянии кожи.
• Не спите на животе. Конечно, контролировать позу во сне сложно, и практически невозможно, но старайтесь засыпать на боку или на спине.
• Питание не менее важно для здорового состояния кожи. Исключите из своего рациона копчености, соль и прочие вредные продукты. Замените их фруктами, овощами и ягодами, которые содержать в себе много полезных микроэлементов.
• Перед выходом на улицу наносите на лицо солнцезащитный крем. Если вы представительница светлой кожи и русых волос. То вам необходим крем с SPFот 40 до 50. Если вы шатенка со светлой кожей используйте крем с SPF от 20 до 40. И наконец, если вам не страшно солнце, и вы никогда не обгораете, это не повод не защищать вожу лица от преждевременного старения. Просто используйте средства с наименьшим уровнем защиты от ультрафиолета, то есть менее SPF
• Не сидите на жестких диетах, как было уже сказано выше, резкая потеря веса спровоцирует моментальное появление глубоких морщин.
• Ежедневно очищайте кожу и увлажняйте. Регулярно, раз в неделю проводите косметологические процедуры дома или у своего косметолога.
• Каждый день утром протирайте носогубные складки кубиком льда. Можно использовать для приготовления тонизирующего средства отвар из трав. Залить отвар в формочки для льда и поставить в морозильник.
• Обязательно пользуйтесь качественные средствами, которые будут соответствовать вашему возрасту.
• Освойте новое направление – фэйсбилдинг, и регулярно делайте фитнес для лица. Не пренебрегайте массаж, только проводите его без фанатизма и серьезных усилий.

Как видите, существует большое количество методов в борьбе с ненавистными носогубными складками. Если вы решили избавиться от своих морщин, наберитесь побольше терпения и ни в коем случае не бросайте дело на пол пути. Только терпение и регулярность в союзе с должным уходом подарят вам красивое и ухоженное лицо без морщин. Будьте красивы!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.