Содержание
—Рубрики
- 1000 . +1 совет (309)
- Советы на все случаи жизни (104)
- Маленькие хитрости большой кулинарии (86)
- Хозяйке на заметку (122)
- Саморазвитие (88)
- Развитие памяти (48)
- Жизненные советы (18)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтение (3)
- Танцы (83)
- Латина (29)
- Zumba, танцы для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Клубные танцы (5)
- Go-Go (5)
- Восточный танец (25)
- FAQ (83)
- FAQ- видео (20)
- Полезное (1)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Памятка (27)
- Братья наши меньшие (667)
- Собаки (35)
- «Живут — как кошка с собакой» (25)
- Зверьё моё (5)
- Из жизни кошек -1 (156)
- Из жизни кошек-2 (35)
- Интересное о кошках (64)
- Котята (19)
- Кошки (картинки) (238)
- Владельцам кошек (38)
- Эти славные зверушки (75)
- В сетях всемирной паутины (329)
- МузКоллекция (34)
- До чего дошёл прогресс. (8)
- Хочу всё знать (114)
- Креатив (17)
- Мифы и факты (37)
- Нарочно не придумаешь (3)
- Страсти-мордасти (43)
- Удивительное — рядом! (14)
- Шоубиз (40)
- Всем обо всём (39)
- Жизнь в радость (682)
- Живи легко (188)
- Ритуалы, гадания, приметы (133)
- Праздники, традиции (101)
- Денежная магия (73)
- Мужчина и Женщина (51)
- Симорон (36)
- Нумерология, гороскоп (29)
- Для души (25)
- Фен-шуй (17)
- Эзотерика (5)
- Хиромантия (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (108)
- Здоровье (844)
- Помоги себе сам (390)
- Самомассаж по всем правилам (84)
- Болезни (71)
- Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
- Точечный массаж, рефлексология (44)
- Старость — не в радость? (27)
- Коррекция зрения (9)
- Традиционная медицина (9)
- Восточная медицина (8)
- Жить здорово (137)
- Народная медицина (50)
- Очищение организма (44)
- Последняя сигарета (24)
- Израиль (146)
- Города (32)
- Земля обетованная (12)
- Полезная информация (5)
- Изравидео (21)
- Фоторепортажи (11)
- Йога (214)
- Комплексы йоги (127)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнения (30)
- Асаны (9)
- Йога для пальцев (мудры) (7)
- Советы (2)
- Красота без волшебства (1271)
- Гимнастика для лица, упражнения (279)
- Роскошные волосы (138)
- Массажные техники (103)
- Красота по-японски, азиатские техники (89)
- Секреты молодости (63)
- Оригинальный маникюр (22)
- Путь к сияющей коже (123)
- Косметичка (56)
- Безупречный макияж (106)
- Проблемы (45)
- Искусство быть красивой (38)
- Стиль (139)
- Уход (286)
- Кулинария (789)
- Выпечка (97)
- Гарниры (18)
- Первое блюдо (13)
- Национальная кухня (9)
- Десерт (57)
- Закуски (122)
- Изделия из теста (85)
- Кушать подано (51)
- Мясо (118)
- На скорую руку (33)
- Напитки (77)
- Овощи и Фрукты (119)
- Рецепты (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (62)
- Соусы (8)
- Термины (16)
- Полезные сайты (11)
- Фото (8)
- Фоторедакторы (3)
- Питание (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программы (11)
- По жизни, смеясь. (139)
- Видеоприколы (34)
- Фотоприколы (3)
- Игрушечки (24)
- Ох, уж эти детки. (30)
- Приколюшечки (31)
- Просто здорово! (17)
- Рукодельница (213)
- Вязание (23)
- Рукоделие (11)
- Ремонт (3)
- Сделай сам (82)
- Создаём уют (37)
- Шитьё (72)
- Стихи и проза (253)
- Лирика (155)
- Притчи (68)
- Афоризмы, цитаты (25)
- Проза (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенное тело (657)
- Бодифлекс, оксисайз (121)
- Пилатес (42)
- Аэробика (26)
- Калланетика (22)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрный зал (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатомия (1)
- Советы (70)
- Фитнес-программа (90)
- Стретчинг (42)
- Упражнения (250)
- Фотомир (63)
- Художники (5)
- Природа (5)
- Фото (16)
- Фотографы и их работы (31)
- Цветы (8)
- Фотошоп (5)
- Бросим вызов лишнему весу (565)
- В ловушке диет (66)
- Законы питания (122)
- Есть, чтобы жить. (76)
- ЗОЖ (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (131)
- Путь к идеалу (106)
—Видео
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж — так советует топовый бьюти-блоггер канала YouTube, ведущая передачи о блогах на канале О2ТВ Ирэн Влади ( Iren Vladi) .
Новомодные салоны красоты предлагают посетителям самые разнообразные методики и процедуры для эффективного омоложения лица.
Что уж говорить о пластической хирургии, которая то и дело пытается внушить нам, что пора бы лечь под скальпель в угоду нынешним тенденциям.
Блефаропластика, золотые нити, ботокс и филлеры – это далеко не полный список волшебных процедур, разработанных для разглаживания любых возрастных изменений.
Конечно, порой обычные косметические средства не в состоянии дать тот выраженный лифтинг-эффект. Однако гораздо проще не допустить образования морщин и заломов, нежели пытаться справиться с уже имеющимися признаками увядания кожного покрова. В этом случае не помощь приходит интероральный массаж лица, благодаря которому удается замедлить необратимые процессы старения.
♦ Эффективность интерорального массажа
Действие массажа обеспечивается за счёт стимуляции определенных лицевых мышц, от упругости которых зависит общий тургор кожного покрова. В процессе техники происходит воздействие на физиологические и биохимические точки лица, благодаря чему активизируется процесс кровообращения в тканях дермы.
Отличительной особенностью такого массажа является то, что его осуществляют внутри ротовой полости. Уникальный метод направлен не на избавление от последствий в виде носогубных складок и глубоких мимических морщин.
Массаж воздействует непосредственно на саму причину образования возрастных изменений кожи. Именно вследствие закрепощения лицевых мускулов происходит последующее ослабление овала лица, что сказывается на внешнем виде всего эпидермиса.
Интероральный массаж снимает блоки и закрепощения, устраняет мышечные спазмы, а также вступает в борьбу с лимфостазом наиболее проблемных зон.
По своей сути техника напоминает метод мануальной терапии, когда с помощью ручного воздействия на поврежденные ткани удается восстановить их целостность и функциональность.
В основу такого способа входят самые различные техники, начиная от эстетической остеопатии, и заканчивая приёмами лимфодренажного массажа.
Конечно, омолодить лицо быстро всего за одну процедуру у вас вряд ли получится. Однако в случае проведения регулярного интерорального массажа лица эффект будет заметен невооруженным взглядом.
♦ Основные показания и противопоказания
Интероральный массаж против носогубных складок показан в тех случаях, когда:
- появились первые признаки увядания кожи;
- ярко выражены морщины и заломы;
- ослаблен тургор овала лица;
- наблюдаются отёки и мышечные спазмы.
Кроме того, благодаря эффективному кровоснабжению на клеточном уровне омолаживающий домашний массаж лица устраняет закрепощение височно-нижнечелюстного сустава. Особенно это актуально в том случае, когда диагностированы заболевания пародонта, сопровождающиеся неприятным болезненным синдромом.
Прежде чем выполнять процедуру в домашних условиях, необходимо ознакомиться со всеми противопоказаниями.
- серьёзные дерматологические заболевания;
- онкология;
- механические или химические повреждения кожного покрова;
- постоперационный период восстановления;
- недавно введенные филлеры;
- заболевания ротовой полости, такие как стоматит или герпес.
♦ Как сделать интероральный массаж в домашних условиях
Домашняя техника не отличается особыми сложностями. Однако на начальном этапе необходимо точно определить основные проблемы, от которых хотелось бы избавиться в процессе мануальной терапии.
Техника интерорального массажа для лица включает в себя три основных этапа:
- Разогревающий массаж щечных зон лица.
- Обработка мышц ротовой полости, таких как подбородочно-язычная и подбородочно-подъязычная мышцы.
- Воздействие на черепно-мозговые нервы.
- Массаж мышц, отвечающих за мимику.
♣ Пошаговая инструкция:
- На начальном этапе выполняется лёгкий массаж дёсен. Техника выполняется с помощью большого и указательного пальцев круговыми движениями. Сначала обрабатывают десна жевательных зубов, после чего плавно продвигаются к фронтальной части.
- Затем приступают к массажу носогубных складок. Указательные пальцы массируют кожу снаружи, а большие пальцы обрабатывают закрепощенные мышцы внутри ротовой полости.
- Далее таким образом массируют щёчную область, слюнные железы и подъязычную зону. Не делайте слишком резких движений.
Массаж должен быть плавным без чрезмерного надавливания. - Отдельное внимание стоит уделить выявленным уплотнениям. Именно эти закрепощения провоцируют последующее образование мимических морщин. Массируйте такие проблемные участки аккуратными круговыми движениями.
- После процедуры рекомендуется прополоскать ротовую полость зубным эликсиром для ежедневного ухода.
Как сделать интероральный массаж на практике смотрите в видео от Ирен Влади.
Стоит отметить, что в комбинации с базовыми маслами и омолаживающими косметическими средствами такой домашний массаж лица убирает морщины, делает менее выраженными носогубные складки, а также подтягивает общий контур лица.
***
Напоследок хотелось бы напомнить о том, что любые омолаживающие средства для лица демонстрируют заметный эффект подтягивания только при регулярном их использовании.
Выделить для себя любимой 10-15 минут в состоянии любая женщина, вне зависимости от загруженности рабочего дня.
источник
