Симметричные бороздки, очерчивающие носогубной треугольник, придают возраста и меняют выражение лица не в лучшую сторону. После 35+ они трансформируются в глубокие складки и формируют гримасу скорби. Как избавиться от носогубных морщин, подтянуть и разгладить кожу можно узнать после изучения адаптированных методик, представленных ниже. С помощью простых манипуляций в домашних условиях за пару недель допустимо скорректировать неэстетичные образования и помолодеть на 10 лет.
Содержание
Какие факторы способствуют формированию носогубных складок
Снижение объема жировой клетчатки, потеря тургора, мышечная атрофия приводят к опущению мягких тканей. У одних появление заломов обусловлено анатомически, у других они возникают из-за неправильного положения костей черепа. Такое случается после родовой травмы. Зажатые кости в лобной доле перекрывают венозный отток, что приводит к застою жидкости и провисанию носогубок.
При отсутствии дефектов черепа появление морщинок провоцируют стрессы. При психо-эмоциональном напряжении почти у всех невольно сжимаются зубы. Со временем это приводит к сдвигам в местах соединения челюстей. Из-за спазмов крыловидные и жевательные мышцы смещаются вверх и формируют «бульдожки». Постоянное напряжение лицевой мускулатуры нарушает кровоснабжение. Это провоцирует образование рубцовой ткани в боковых бороздках.
После 30 уже у всех отчетливо видны перманентные образования в нижнем треугольнике. С годами тонус еще больше снижается, и дефекты становятся заметнее. Причем глубокие носогубные морщины больше видны на лицах деформационного типа как у женщин славянской внешности.
К классическим причинам относят:
- Неконтролируемую мимику.
- Гравитационный птоз.
- Потерю веса.
- Неправильный прикус.
Процесс ускоряет неправильное положение головы. Это касается парикмахеров, бухгалтеров и тех, кто по роду деятельности работает с наклоненным затылком. Учитывая, что мышцы способны к самоомоложению, бороться с носогубными морщинами можно дома, не прибегая к дорогостоящим эстетическим манипуляциям.
Гимнастика для разглаживания носогубных складок
Со спазмированными мышцами отлично справляется йога. Но только при регулярных занятиях и соблюдении правил появляются результаты. Если 10 минут в день посвящать практике, изменения видны через неделю. Для закрепления эффекта пару раз в 7 дней наносят маски с лифтинг эффектом.
Рассмотрим базовый комплекс фейслифтинга. Очищают кожу, садятся у зеркала, выпрямляют спину и приступают к работе. Каждое движение повторяют 30 раз:
- указательные пальцы горизонтально располагают под глазами, медленно надувают щеки, после 10-15 секундной задержки выпускают воздух;
- набрав кислорода, кладут под нос карандаш, между щеками перемещают воздушный шарик;
- придерживают уголки рта и, преодолевая сопротивление, пытаются широко улыбнуться;
- губы зажимают внутрь, фалангами удерживают края и поднимаю их вверх;
- кладут указательные пальцы на боковые складочки, кончиками достают до ямок возле крыльев носа, плотно прижимают. Надавливая в точки, имитируют улыбку;
- эффективный способ скорректировать глубину бороздок – произносить звуки вытянутыми губами. Их складывают в трубочку, края придерживают и громко произносят «У», «О» и «Э»;
- указательные и безымянные фаланги засовывают под щеки, большие пальцы располагают у крыльев. Совершают щеками колебательные движения, пытаясь плотно прижать их к зубам.
- большие пальцы в виде рогатки ставят под верхнюю губу в начало носогубок — на линии ноздрей. Округленные верхние губы интенсивно прижимают к зубам.
- указательные располагают под брыльками, большими – фиксируют уголки и совершают идентичные действия.
Демонстрация техник – на видео:
Важно! После каждого упражнения напряженные мышцы расслабляют. Интенсивные махи головой из стороны в сторону или громкий звук «тпру» снимают гипертонус, помогают им занять анатомически правильное положение.
Как убрать носогубки массажем
Хороший метод вернуть четкость контурам и разгладить эпидермис — сделать косметический массаж. Сеансы проводят в салонах и дома. Для этого сначала изучают анатомию мускулатуры по картинке, затем приступают к действиям.
Чтобы избавиться от носогубных складок, нужно подтянуть скулы, укрепить щеки. При мышечном гипертонусе они укорачиваются, и лишняя ткань провисает.
Массаж осуществляется следующим образом:
- сначала прикладывают горячее полотенце, затем обильно наносят на кожу лица жирный крем или масло;
- выполняют 3-минутные разглаживания по линиям;
- следом совершают круговые движения и простукивают подушечками по линиям;
- большие пальцы ставят под подбородком в центре. Указательными и средними синхронно скользят по заломам и мягко надавливают на поперечные мышцы;
- затем руки сдвигают на сантиметр вверх и массируют зоны, поднимающие уголки рта и крылья носа;
- интенсивно прорабатывают прямую от носа к вискам;
- выполняют 3 разглаживающие движения от ноздрей к ушам, надавив на точки в углублении рядом с козелками;
- ребрами ладоней, зафиксированных по бокам, подтягивают эпидермис к скулам. У линии роста волос в точке красоты задерживаются на 5 секунд.
Процедуру завершают расслабляющими прикосновениями. Все движения повторяют 3 раза. Длительность сеанса дома – 7-10 минут. Доя справки: в салоне сеанс стоит около 700 рублей.
Скульптурный фейсбиддинг
Как в домашних условиях убрать носогубные складки, подскажет Кэрол Мадджио, предложившая вариант авторской методики:
- губы прижимают к зубам;
- рот широко открывают и формируют его виде буквы «О»;
- подушечками двигают сверху вниз по параллельным линиям до появления жжения;
- на последней минуте бороздки простукивают около 30 раз.
В завершение процедуры выполняют лимфодренажный или точечный массаж.
Совет! Разгладить кожу можно роллером, прокатав валик по массажным направлениям. Прибор с микроиголками активизирует кровоток и акупунктурные точки красоты.
Лимфодренажный массаж Шиацу
Японская техника ускоряет отток лимфы и капиллярное кровоснабжение. Нажатия на точки:
- повышают тонус;
- разглаживают закрепощенные мышцы;
- улучшают трофику тканей;
- избавляют от отечности и синяков под глазами.
Методику можно посмотреть на видео:
Щипковый массаж
Глубокие пружинистые движения хорошо разглаживают носогубки. Сначала пальцы опускают в тальк или крахмал, затем кончиками захватывают тонкую складку и разминают ее по массажным линиям. По такому принципу укрепляют всю лицевую мускулатуру.
банки. Подойдут силиконовые из аптеки или стеклянные емкости разных диаметров с резиновыми наконечниками.
Избавиться от морщин поможет пошаговая видео инструкция:
Простые упражнения
Эффективный способ — тренировка нижней части пластиковой бутылочкой. Для устранения образований нужна полулитровая емкость, заполненная на 1/3 водой. Горлышко обхватывают ртом и удерживают на весу 20 секунд. На первых порах достаточно попыток с пустой тарой.
Те, кому метод не подходит, зажимают в зубах винную пробку и произносят простые слова.
Упражнение с ложкой. Во рту зажимают ручку столового прибора, поднимают голову вверх, задерживаются на 10 секунд.
Альтернативные решения в салоне
При отсутствии желания заниматься собою в домашних условиях, обращаются к услугам эстетической медицины. Специалисты предлагают избавляться от носогубок аппаратными технологиями:
- Ультразвуковой лифтинг воздействует на базальные слои дермы и ускоряет биосинтез белковых структур – коллагена и эластина. Особенность процедуры – пролонгированный эффект. С каждым днем эпидермис больше разглаживается, глубина морщинок сокращается.
- Верный способ омолодиться – это избавиться от них радиоволновым лифтингом. При воздействии на подкожную клетчатку электрическими импульсами восстанавливается кровообращение, тканевое дыхание, появляется тонус. Цена удовольствия- 5 000 рублей.
Контурное моделирование
Разгладить эпидермис помогут дермальные филлеры с гиалуроновой кислотой. Гель заполняет межклеточное пространство и бесследно устраняет заломы. Щеки держат форму до полутора лет. После растворения корректирующего геля снова вводят 1 мл биоградируемого вещества – Ювидерма или Рестилайна.
Векторный лифтинг Радиесс
Придать овалу четкости, убрать неэстетичные новообразования, приподнять уголки рта допустимо также с помощью филлеров нового поколения на основе гиалуроновой кислоты. Только в этом случае их вводят локально — в центральную и латеральную области. За счет правильного заполнения целевых зон от носогубок за 1 сеанс не остается следов.
Бьютификация с филлером Радиес
Комплексный способ, направленый на избавление возрастных морщин и тотальное омоложение. Гель скульптурирует контруры, возвращает объем запавшим щекам, приподнимает скулы, корректирует форму подбородка. Стоимость от 19 000 рублей. В арсенале эстетических центров имеются и другие препараты. Однако они содержат инородные вещества как микросферы кальция, которые отвергает организм.
Эндоскопическаяподтяжка
Желающим кардинально решить эстетическую проблему предлагают хирургический метод.
Круговой бесшовный фейслифтинг основан на:
- перераспределении тканей;
- моделировании формы скул и лба;
- подтяжке уголков рта и глаз;
- устранении складок в нижней части лица.
Порой пациентам в возрасте подтяжки средней зоны недостаточно, поэтому им часто предлагают совместить операцию по омоложению с SMAS-лифтингом.
Рекомендация! Бороться с возрастными изменениями нужно комплексно. Переизбыток углеводов и жиров, дефицит воды, вредные привычки увеличивают толщину заломов, сухость кожи и ухудшают цвет лица.
Домашняя косметология
Маски помогают убрать носогубные морщины в домашних условиях, напитать и выровнять эпидермис. Если сочетать манипуляции руками с аппликациями, спустя месяц появятся отличные результаты.
Фитокомпрессы
Избавиться от носогубных морщин помогут травы. Из ромашки, календулы, мать-и-мачехи, натертого корня имбиря готовят настой, заварив ингредиенты по классической технологии. В него окунают спонжи или отрезки бинта и прикладывают в проблемные зоны.
Криопроцедуры
Бороться с носогубками поможет криомассаж. Ежеутренние протирания косметическим льдом сокращают поры, освежают и омолаживает кожу.
Желатиновая маска от носогубных складок
Желатин оказывает такой же эффект, как и ботокс. В сочетании со спирулиной он поставляет в клетки все нужные нутриенты. Натуральные ингредиенты увлажняют, заживляют микроранки, помогают избавиться от морщин неглубоко залегания и подтягивают «бульдожки».
- ложку желатиновых гранул заливают водой, оставляют для образования гелеобразной массы;
- добавляют 4 таблетки спирулины;
- 5 мл сока лимона;
- 5 капель аптечного витамина А.
Состав распределяют по поверхности, смывают после подсыхания.
Маска из глины
Хороший способ омоложения — разглаживание носогубных складок глиной. Зеленый, розовый порошок корректирует мимические, кассетные морщинки и стягивает поры. Содержимое пакетика разводят в зеленом чае или травяном настое из мяты, ромашки, череды. Для проникновения в срединные слои дермы добавляют 3 капли эфира из фруктовых косточек или цитрусовых.
Массу наносят слоями, спустя 15 минут смывают теплой водой. Чтобы не растянуть ткани, во время сеанса избегают гримас и движений челюстными мышцами.
Рецепт с лавровым листом
В 50 мл воды кладут 15 лаврушек и варят 10 минут. После остывания жидкость фильтруют. Взбивают 1-2 белка до пиков, наливают к ним 1 ст. ложку отвара и 1 чайную базового масла. Берут бинт:
- складывают вдвое;
- пропитывают в растворе;
- кладут на линии треугольника;
- концы фиксируют пластырем;
- оставляют на 45 минут.
Аппликации прикладывают по схеме – 3 через 3 дня.
Маска с рыбьим жиром
Горсть риса, ложку геркулеса и 2 ядра грецких орехов пропускают через кофемолку и измельчают до состояния пыли. Заливают порошок теплой водой, размешивают до однородности. Спустя 20 минут в кремообразную массу добавляют ложку рыбьего жира. Смесь держат 20 минут.
Рецепт маски из крахмала
40 г порошка разводят до состояния клейстера, соединяют с пеной белка, добавляют лимонный сок. На 100 мл воды берут ложку крахмала, размешивают и вливают в кипящую воду (200 мл). Через минуту после закипания кисель выключают. В охлажденную массу кладут ложку сметаны и 5 морковного сока. Состав наносят в несколько слоев на полчаса. Эффект появляется после 3 сеанса.
Те, кому не хватает времени заниматься приготовлением масок, производители предлагают кремы, сыворотки, эмульсии. Вместо аппликаций используют патчи – гидролевые самоклеющиеся пластыри, пропитанные активным веществом. Адненозин активно питает поверхностный слой и наполняет клетки влагой.
Косметические средства
Секрет их в том, что они работают на опережение. Начинать ухаживать за лицом нужно до того, пока носогубки еще не сформировались.
После 20 лет выбирают составы с увлажняющими компонентами и УФ-фильтрами. Для дам после 30+ подходят дневные крема с многоуровневым увлажнением и легким анти-эйдж эффектом. Так, средства линейки «Кора» с биофлавоноидами и витаминами останавливают разрушительные процессы и корректируют видимые проблемы (средняя цена – 230 рублей).
Ставку всегда делают на ночной крем. Именно во время сна происходит обновление клеток. Средства с натуральными компонентами ускоряют процессы деления и регенерации, наполняют ткани энергией. В составе должны присутствовать:
- третиноины;
- ретиноиды;
- антиоксидантный комплекс — витамины А, С, Е;
- молекулы коллагена;
- гиалуроновая кислота;
- аминопептидный комплекс;
- коэнзим Q10.
Тем, кому нужен мгновенный эффект подтяжки, производители предлагают средства с плотными текстурами и активными ингредиентами, обеспечивающих коже упругость за считанные минуты. Подобный крем от Dr. Pierre Ricaud стоит около 1 700 рублей.
Корректоры морщин пролонгированного действия содержат силиконовые микрочастицы. Они сразу проникают под кожу и заполняют объемы морщин. Причем в течение дня защищают кожу от потери влаги (Olay Regenerist – 710 рублей). В линейках анти-эйдж представлены средства от носогубных складок для разных возрастных групп.
Зачем нужна профилактика
Многие пренебрегают элементарными правилами ухода за собой, игнорируют бьюти-советы, полагаясь на генетику или чудо. Однако если организму недостает питания и увлажнения, возрастные изменения начинаются раньше срока.
- Тусклая и сухая как пергамент кожа — первый признак дефицита воды и белка. В любом возрасте важно соблюдать питьевой режим с расчетом 30 мл/1кг веса и скорректировать питание в пользу протеина.
- Неправильные позы во время сна — на боку или лицом в подушку приводит к появлению штрих-линий, gap-складок и градиентным носогубкам — видимымперепадам высоты между губами и щеками. Только лежа ровно на невысокой подушке, каркас лица сохраняет естественное положение.
Тем, кто озабочен внешностью и желает оттянуть старение, предлагают курс мезотерапии. Введение подкожных коктейлей с питательными веществами надолго сохраняет тонус щек, и защищает ткани от провисания.
Косметологи рекомендуют начинать ухаживать за собой как можно раньше. Ведь складочки формируются постепенно. Сначала дерма теряет тургор, потом появляются мимические морщинки.
Агрессивные температуры, сухой воздух и другие внешние факторы усугубляют процесс. Тщательное очищение лица перед сном, правильно подобранные средства по типу кожи, маски и легкий массаж продлевают молодость, позволяют в будущем сэкономить на салонных процедурах.
