Кожные складки, пролегающие от крыльев носа к уголкам губ, совсем не украшают и даже старят. Это один из первых признаков приближающейся старости. Но появиться они могут и в достаточно юном возрасте при патологическом стечении обстоятельств. Из-за недостатка времени на посещение косметолога многие задумываются, как убрать носогубные складки дома. Это вполне результативно, если постоянно работать над собой.
Носогубные складки: причины появления
Носогубные складки заметны даже у детей, когда они улыбаются. Но если «носогубки» остаются видимыми даже без выражения радостных эмоций, тогда потребуется помощь. Естественная причина появления складок — потеря коллагена в верхних слоях эпидермиса. В результате после выражения эмоций кожа не разравнивается.
Патологические причины появления «носогубок»:
- отеки из-за плохого выведения воды из тканей, особенно если перед сном выпить много воды;
- наследственные факторы;
- резкое похудение;
- неправильный уход за кожей;
- привычка спать лицом вниз;
- тонус и спазм носогубных мышц;
- неисправленный неправильный прикус;
- вредные привычки;
- родовые травмы черепа.
Впервые морщинки обозначаются в 20-летнем возрасте. А к 30–35 годам уже явно заметны. Складки не только старят, но и делают лицо более угрюмым и нерадостным. Поэтому, начиная с юного возраста, правильно ухаживайте за кожей лица и своими силами исправляйте появившиеся дефекты.
Как убрать носогубные складки: упражнения
Чтобы носогубная складка разгладилась, делайте мимические упражнения. Это поможет снять гипертонус мышц, если есть привычка часто улыбаться. В других случаях комплекс упражнений наоборот укрепит мышцы. Такие процедуры показаны, если из-за застоя жидкости мимические мышцы находятся в гипотонусе.
Чтобы укрепить мышцы и сгладить складки, делайте следующие упражнения:
- Указательными пальцами обеих рук надавите на уголки губ. Сместите кожу на полсантиметра в противоположных направлениях. Затем верните пальцы в исходное положение. Повторите не менее 40 раз.
- Сложите губы трубочкой и произнесите долгое «У». В этом же положении слегка приоткройте рот и произнесите «О». Повторите 20 раз.
- Глубоко вдохните. Выдыхайте медленно через расслабленные, вытянутые вперед губы. Повторите 5–10 раз.
- Наберите полные щеки воздуха и погоняйте его во рту.
- Зажмите пальцами кожу щек (большим и согнутым указательным). Растяните губы в улыбке. Задержите в таком положении на 5 секунд. Расслабьте губы. Повторите, не разжимая мышцы скул, раз 10–15.
Упражнение из комплекса популярной омолаживающей мимической гимнастики (выполняется сидя):
- Откройте рот и сложите губы в овал. Прижмите их к зубам. Следите, чтобы на губах не было морщин.
- Представьте, как движется энергия по проблемным складкам вверх от уголков рта. Указательными пальцами рук двигайте по коже по воображаемой линии. Направьте энергию вниз, когда достигнете носа. Пальцы должны следовать за энергией.
- Продолжайте взмахи, увеличивая силу энергии, пока не почувствуете теплоту.
- После этого начните быстро постукивать кончиками пальцев вдоль линий. Сделайте это не менее 30 раз.
- Медленно выдохните через сжатые губы.
Бесконтактное упражнение. Подойдет при гипо- и гипертонусе лицевых мышц. Выполняйте сидя или стоя:
- Сделайте ртом овал, плотно прижав губы к зубам.
- Разотрите друг о друга ладони до ощущения жара.
- Сразу же приставьте ровные разогретые ладони к лицу, пальцы вытяните и сомкните.
- Не касаясь кожи, медленно водите ладонями вдоль проблемных линий. Держите ладони очень близко, чтобы ощущать их тепло.
- Когда медленно водите ладонями вдоль лица, представьте, что на них вязкий, липнущий к коже гель. Повторяйте движения вдоль складок, представляя, что кожа разглаживается.
- Секунд через 30, когда на коже лица почувствуете покалывание, ускорьте темп. В результате ощутите, что кожа сильно разогрелась.
- Накройте ладонями уголки рта. Сомкните губы, аккуратно придерживая их руками.
- Уберите руки, расслабьте губы и медленно выдохните ими воздух.
- Подушечками пальцев слегка постучите вдоль мимических складок.
- Возьмите пустую поллитровую пластиковую бутылку. Заполните на 1/3 водой и поставьте ее на стол.
- Наклонитесь, без помощи зубов обхватите губами бутылочное горлышко и приподнимите.
- Продержите на весу 20 секунд. Опустите бутылку на стол.
Носогубные складки: как убрать народными средствами
Для тех, кто не знает, как убрать носогубные складки народными средствами, — подсказка. Займитесь омолаживанием кожи лица. Используйте косметические средства, приготовленные из подручных продуктов:
- Косметическую глину (1 ст. л.) разведите до сметанообразного состояния водой или травяным настоем (ромашка, мята, череда, зверобой). Обогатите смесь эфирным маслом. Нанесите на очищенное лицо. Выдержите до полного высыхания. Повторяйте через день до заметного улучшения.
- Пищевой желатин (1 ст. л.) разведите водой (1/4 стакана) и оставьте на полчаса набухать. Спирулину (4 таблетки) растворите в воде (1 ст. л). Соедините все компоненты, добавьте сок выжатого лимона (1/4 ч. л.) и 2 капли витамина А. Оставьте настояться на 20–30 минут. Нанесите на марлю и положите на лицо. Выдержите 20 минут. Повторите 4 раза на протяжении 2-х недель.
- Заморозьте в форме для льда травяные настои, свежевыжатые овощные или фруктовые соки. Кубиками целебного льда ежедневно протирайте кожу лица.
- В теплом травяном настое намочите марлю и уложите вдоль складок. Оставьте на 20 минут. Делайте такие компрессы ежедневно, чередуя состав настоя, и уже через пару недель заметите улучшения.
Возрастные изменения делают кожу более сухой, а мимические мышцы — слабыми. Одними из первых появляются носогубные складки, которые портят внешний вид. Чтобы избавиться от них или сделать менее заметными, выполняйте упражнения, которые разгладят мышцы. Омолаживайте кожу лица при помощи масок и компрессов. И вы обязательно заметите улучшения!
