Как быстро избавиться от трещин на пятках: народные средства, ванночки, рецепты мазей

0
141

Как избавиться от трещин на пятках быстро в домашних условиях

Трещины на пятках могут возникнуть у представителей, как слабого пола, так и сильного. Они вызывают не только некрасивый вид и дискомфорт. Если их запустить и не начать лечить вовремя, то начнётся воспалительный процесс в трещинах и появятся невыносимые боли при ходьбе. Трещины могут быть маленькими, а могут и глубокими. Именно глубокие трещины больше всего доставляют неприятностей. Пятки потрескаться могут сразу на обеих ногах. Особенно подвержены этому недугу пожилые люди. Также трещины чаще появляются в зимнее время года, при пониженной влажности воздуха. В этой статье мы подробно рассмотрим причины их появления, а также расскажем, как избавится от трещин на пятках быстро в домашних условиях.

Для эффективного лечения пяток для начала необходимо выявить причину их появления. Ведь причиной возникновения трещин может быть не только недостаточная гигиена.

От чего появляются пяточные трещины?

Многие считают, что пяточные трещины – это следствие неправильной гигиены ног и недостаточный уход за ними. Но существуют различные причины возникновения пяток.

  • Сухость кожи. Когда кожа пяток становится сухой, теряется гибкость эпидермиса – верхнего кожного покрова. Кожа перестаёт растягиваться и начинает растрескиваться.
  • Нехватка витаминов в организме. На состояние кожи большое влияние оказывают витамины А и Е. Именно на их нехватку может указывать появление трещин.
  • Нередко трещины на пятках являются симптомами различных заболеваний. Например, сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы.
  • Ходьба в неудобной обуви. При ношении такой обуви нарушается циркуляция крови, что также негативно сказывается на состояние кожи.
  • Грибковые заболевания ног. Потрескавшаяся кожа ног является основным симптомом грибковых инфекций.
  • Избыточный вес, ожирение.

Трещины на пятках

Основные этапы возникновения глубоких трещин

Для того чтобы трещины не усугубились, необходимо вовремя заметить первые симптомы и принять действенные меры.

Основные стадии:

  • Первая стадия – это сухость пятки. При сухости кожа начинает белеть и шелушиться. Может появиться зуд. Это главный симптом приближающихся трещин. Если в это время начать лечение, то до стадии появления трещин может и не дойти.
  • Второй стадией является появление мелких трещинок в виде паутинок по краю пятки.
  • На следующем этапе возникает боль. Мелкие морщинки начинают трескаться, что вызывает болевые ощущения при ходьбе, при наступлении на пятку.
  • В конце кожа на пятках начинает грубеть. Она становится жёсткой. Некоторые трещины начинают кровоточить. Возникает риск попадания инфекции в эти открытые раны.

Как быстро вылечить трещины на пятках 

Естественно, возникает вопрос, как можно избавиться от трещин на пятках в домашних условиях быстро и эффективно. Чаще всего простые домашние средства от трещин на пятках и изменение образа жизни помогают быстро забыть от этой проблеме.

Самое главное – нужно избавиться от сухости кожи. В этом деле вам помогут увлажняющие кремы или кремы на масляной основе. Применять их нужно не менее двух раз в день.

Увлажнение кожи проводят следующим образом:

  1. Необходимо замочить в тёплой воде ноги на 15-20 минут. Можно использовать чистую воду, солевой или содовый раствор. Прекрасно помогают отвары.
  2. Пемзой снять затвердевший слой кожи. Делать это необходимо очень аккуратно, чтобы не повредить рану.
  3. Тщательно высушить ноги чистым свежим полотенцем и нанести увлажняющее и питательное косметическое средство. Это может быть крем, маска или мазь. Рецепты домашних кремов для пяток приведены ниже.
  4. Спокойно полежите минут 15 на диване, дайте крему полностью впитаться в кожу. Если ваши ноги в это время будут выше уровня головы, то это улучшит циркуляцию крови в ногах и предупредит варикозное заболевание ног. Таким образом, вы получите двойную выгоду.
  5. Наденьте на ноги тёплые носки на несколько часов, желательно хлопчатобумажные. Если эту процедуру делаете перед сном, то можно носки оставлять на всю ночь.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как быстро избавиться от грибка ногтей на ногах

Если вы будете делать эти действия регулярно утром и вечером, то уже через неделю ваши пятки будут, как у младенца. При регулярном выполнении этих процедур, трещины на пятках не будут больше беспокоить.

Оздоровительные ванны для ног

Какие же ванночки и отвары могут помочь, чтобы вылечить трещины на пятках быстро в домашних условиях:

  • Содовая ванночка. Для приготовления этой ванны 1 столовую ложку соды растворяют, тщательно помешивая, в 1 литре тёплой воды. Держат ноги в такой ванне около 15 минут. Такая ванночка прекрасно удаляет огрубевшую кожу. К тому же сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
  • Ванночка с крахмалом. Ванну делают из расчёта на 2 литра тёплой воды 2 столовой ложки картофельного крахмала. Необходимо следить, чтобы ванночка всё время была тёплой.
  • Ванночки из отвара календулы. Берётся две столовые ложки перемолотых цветков ромашки и заваривается в одном литре воды. Можно взять как свежие лепестки, так и высушенные. Календула является прекрасным природным антисептиком.
  • Ванночки из отвара крапивы. Крапива прекрасно размягчает и устраняет мозоли. Это прекрасное средство не только от трещин, но и от натоптышей.
  • Ванночки из отвара ромашки. Ромашка прекрасно смягчает и успокаивает кожу ног, снимает раздражение.
  • Лимонно-мыльный раствор. В таз выжать сок лимона, положить небольшое количество шампуня и 1 чайную ложку вазелина.

Ванны для ног

Питательные маски и крема для ног в домашних условиях

Просто делая ванночки и очищая пятки пемзой, быстро избавиться от трещин не удастся. После этих процедур обязательно необходимо использовать маски и питательные крема.

Избавиться от трещин на пятках в домашних условиях вам помогут следующие маски:

  • Взять спелый банан и тщательно его разомнуть. Получившейся пастой смазывают повреждения и оставляют примерно минут на 10-15. Смывается всё тёплой водой. Эту маску желательно делать минимум один раз в неделю.
  • 1 чайную ложку горчичного масла смешать с чайной ложкой растопленного парафина. Наносить эту смесь желательно на ночь. Утром ноги умыть тёплой водой. Для получения максимального эффекта эту маску делают регулярно минимум две недели.

После использования маски для быстрейшего заживления трещинок на пятки наносят мази:

  • Мазь на основе воска и прополиса. Необходимо взять маленький кусочек прополиса (примерно с горошинку), 100 гр воска и 250 гр растительного масла, на котором до этого жарился лук. Всё это смешать и поставить на медленный огонь кипеть. После растворения воска оставить эту смесь на огне для кипения ещё 2 минуты. Остывая, мазь загустеет и будет готова.
  • Мазь из масел и воска. На водяной бане растопить воск и добавить к нему различные масла, какие вам угодно. Прекрасными маслами для пяток будут облепиховое, масло зародышей пшеницы, мало календулы. Готовая мазь переливается в баночки.
  • Можно просто смазывать пятки маслами. Прекрасным средством от трещин является рапсовое масло. Соединённый с растительным маслом в соотношении 1:1 он прекрасно снимает раздражения и покраснения кожи. Касторовое масло придаёт коже ног бархатистость, снимает усталость в ногах после напряжённого рабочего дня.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Народные средства от грибка ногтей на ногах

Крем

Народные рецепты от трещин на пятках

Кроме того, можно воспользоваться народными средствами от трещин на пятках.

  • Тёртое свежее яблоко. Натереть яблоко на мелкой тёрке и приложить на трещины. Зафиксировать бинтом и оставить на час. Смывается всё тёплой водой.
  • Яблочный уксус и глицерин. Для приготовления смеси берут одну ложку яблочного уксуса и три ложки глицерина. Этой смесью смазывают поражённые участки кожи, обёртывают целлофановым пакетом и надевают хлопчатобумажные носки. Оставляют на час.
  • Оливковое масло и мёд. Смешивают эти два ингредиента в равной пропорции и прикладывают на пятки. Держат примерно минут 15-20.
  • Репчатый лук. У луковицы взять первый слой, убрать с неё прозрачную плёнку и немножко поскрести для выделения сока. Приложить эту шкурку на предварительно распаренную пятку и зафиксировать бинтом. Желательно оставить на ночь.
  • Капуста. Капустный лист чуть побить скалкой, для того, чтобы она стала мягкой и начала отдавать сок. Приложить этот лист на пятки и оставить на ночь. Капуста прекрасно снимает уплотнения и лечит раны.
  • Сметана. Она является прекрасным увлажняющим средством.

Народные домашние рецепты безопасны. Но это не означает, что не надо ходить к врачу. Необходимо выявить причину появления трещин на пятках. А это сможет только дипломированный специалист – доктор. Может, у вас начинается какая-то болезнь, и трещина является его симптомом. В этом случае необходимо лечить саму болезнь.

трещины до после

Питание при возникновении пяточных трещин

Предупредить появление трещин можно при правильном подходе к питанию. Необходимо следить, чтобы в вашем рационе были продукты, содержащие в своём составе витамины Е и А.

Витамин Е содержится в таких продуктах, как: семена подсолнечника, петрушка, капуста, брокколи, репа, арахис, кедровые орехи, зелёные оливки, сушёные абрикосы и др.

Источниками витамина А являются: морковь, кабачки, сушёные персики, сырой картофель, хурма, помидоры и т. д.

Также в рацион надо включать продукты, которые содержат в себе железо, кальций, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Железосодержащие продукты – это изюм, чернослив, печень, красное мясо, курица, яичные желтки, чечевица, зелень, фасоль, моллюски.

Кальция много в сырах, кисломолочных продуктах, молоке, сельди, капусте, семенах льна.

Для обогащения организма омега-3 жирными кислотами необходимо питаться грецкими орехами, морской рыбой, озёрной форелью, бобами.

Цинк содержат следующие продукты: чеснок, лосось, жареная баранина и говядина, индейка, яичный желток, грибы и др.

Эти советы помогут вам быстро и эффективно избавиться от трещин на пятках. Конечно, профилактика трещин на пятках намного лучше лечения. Не забывайте регулярно на ночь тщательно мыть ноги и наносить на них питательные и увлажняющие крема. Раз в неделю делайте маски для ваших пяточек. И тогда их состояние будет вас только радовать. Вы забудете о болях в пятках и без проблем сможете носить свои любимые босоножки.

Смотрите также: «Как быстро избавиться от грибка ногтей на ногах«

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here